SFW-Pressure Cycle

Wanneer het telt piek je met intentie.

De SFW-Pressure Cycle is geen standaardprogramma. Het is een tijdelijk, doelgericht trainingsblok (4-6 weken) die je volgt wanneer het écht ergens om draait — een qualifier, een competitie of test.

De Pressure Cycle is het traject dat jou voorbereidt op die ene dag of dat weekend wanneer alles samen moet komen.

Voor wie is de Pressure Cycle?

Dit is voor atleten uit Mission Tracks; Pressure of Personal die een specifiek moment in hun seizoen hebben om voor te pieken. Denk aan:

• CrossFit-competities (zoals Lowlands Throwdown, Amsterdam Throwdown)
• Online qualifiers of team events.
• Fysieke testdagen bij boxen, defensie of sportopleidingen

Een Pressure Cycle is geen losstaand programma. Je kunt alleen deelnemen als je al onderdeel bent van de CM-community via Mission Tracks; Pressure of Personal.

Wat maakt de Pressure Cycle uniek?

1. Competitie gericht
De trainingen zijn opgebouwd rond de specifieke eisen van de aankomende competitie:
✔ Movement prep
✔ Strategie & pacing drills
✔ Energy system training
✔ Testdagen & simulatie workouts

2. Community-drive
Tijdens de Pressure Cycle trainen meerdere atleten naar vergelijkbare momenten toe. Dat versterkt het teamgevoel, focus en motivatie.